Pruebas de condición física

Os dejo material complementario para las pruebas, haced doble clic sobre cada concepto:

- Metrónomo

- Course - Navette

- Documentación complementaria acerca de la evaluación de la condición física en el entorno educativo

Saludos

La actividad física en Europa

A continuación se muestra un enlace a un estudio acerca de la salud y la actividad física en Europa.


http://ec.europa.eu/health/ph_publication/eb_food_en.pdf

A ver quién me contesta a las siguientes preguntas:

1) ¿Qué lugar ocupa nuestro país en este trabajo en cuanto a la prevalencia de práctica de actividad física y deporte durante el tiempo libre?
2) ¿Qué relación tiene el sexo de la persona con la práctica de actividad física y deporte durante el tiempo libre?
3) ¿Qué relación tiene el nivel de estudios y el estatus laboral con la práctica de actividad física y deporte durante el tiempo libre?
4)En función del autoconcepto de salud y peso, ¿qué personas muestran ser más sedentarias?
5) ¿Qué utilidad tiene el realizar trabajos de este tipo?

Un saludo

Ernesto

El queso y yo...

Sabiendo que:

1) Soy chico
2) Tengo 29 años
3) Peso 94 kg
4) Mido 190 cm

y me gusta el queso de oveja curado...

¿Cuánto tardaría en gastar corriendo (de forma moderada) las kcal de un buen queso de oveja de 3 kg?

A ver si esta sale mejor, que el jamón ha sido el primer experimento!!!

Feliz semana santa, que disfrutéis, un saludo a tod@s

Medida de la actividad física

Sabemos que la actividad física puede ser saludable, ahora bien, en los estudios acerca de este tema, ¿cómo se estima la actividad física que realiza un sujeto? Intentaremos dar respuesta a esto durante el desarrollo teórico. Básicamente se emplean técnicas de dos tipos:

A) Medidas objetivas de actividad física. El mejor ejemplo es el empleo de aparatos de registro de movimiento, como son los acelerómetros actigraph.

B) Medidas subjetivas, como son los cuestionarios autoadministrados, uno de los más utilizados es el IPAQ.

Ambas técnicas han sido ampliamente utilizadas en la literatura científica al respecto. ¿Pros y contras de ambos métodos?

Bases de datos donde buscar información

Aquí tenéis algunos recursos para buscar. Espero que os sirvan

Desde ordenadores de la intranet de la UMU:

http://www.sciencedirect.com

http://www.accesowok.fecyt.es/

Desde cualquier ordenador:

Resúmenes

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/

Texto completo

http://www.pubmedcentral.nih.gov/

http://www.biomedcentral.com/

http://www.plos.org/

Un saludo, dudas en tutorías, ya me contáis

Actividad física y evolución

Se puede tratar la relación de la actividad física y la salud desde un punto de vista evolutivo, es decir, cómo nuestro diseño como especie no se adecúa a nuestro actual estilo de vida y las circunstacias vitales de nuestro entorno. En el libro del profesor Dr. Jose Enrique Campillo Álvarez, Catedrático de Fisiología de la Universidad de Extremadura, "El mono obeso. La evolución humana y las enfermedades de la opulencia: diabetes, hipertensión y arteriosclerosis", se trata de una forma amena y sencilla el problema de la relación entre estilo de vida y obesidad desde el punto de vista de la medicina darwinista.

Para los que quieran saber más:

Blog del Dr. Campillo: http://mono_obeso.typepad.com/
Charla "El mono obeso": http://www.svmst.com/actividades2005/laboralia05/campillo.htm

Artículo de Frank W. Booth et al. (inglés): http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/fulltext/120096231/PDFSTART

Un enfoque multidisciplinar de la salud

Algo ha cambiado en la concepción de salud, de forma que a cualquiera de nosotros, hoy día, no se nos ocurre pensar que "estar sano" supone, meramente, no padecer ninguna patología, sino que tener una condición "saludable" implica "algo más". ¿Qué es ese algo más? La publicación del llamado "Informe Lalonde" en eñ año 1974 (su verdadero nombre es "A new perspective on the health of Canadians") supone un referente en el cambio de la concepción de la salud. Hoy día, se entiende que es un completo estado de bienestar, físico y psíquico (OMS, Declaración de Alma-Ata). En la asignatura de "Educación Física y Educación para la salud", iremos puntualizando qué relación guarda la actividad física con esta concepción de salud. ¿Opiniones?