Medida de la actividad física

Sabemos que la actividad física puede ser saludable, ahora bien, en los estudios acerca de este tema, ¿cómo se estima la actividad física que realiza un sujeto? Intentaremos dar respuesta a esto durante el desarrollo teórico. Básicamente se emplean técnicas de dos tipos:

A) Medidas objetivas de actividad física. El mejor ejemplo es el empleo de aparatos de registro de movimiento, como son los acelerómetros actigraph.

B) Medidas subjetivas, como son los cuestionarios autoadministrados, uno de los más utilizados es el IPAQ.

Ambas técnicas han sido ampliamente utilizadas en la literatura científica al respecto. ¿Pros y contras de ambos métodos?